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タバコ仲間

今日は昼飯を食べて、

仕事場に戻ろうとしたときに

会社の喫煙所の横を通りました

ほかの人が3人ほどでタバコを
プカプカ吸っていたんですが、

煙がふわっとこちらに来たときに
不覚にもちょっと吸いたくなってしまいました

そして皆さんの

「あれ、吸ってかないの?」という誘惑・・・


やめたの知ってるだろうに

ってゆうか何で喫煙者は

あんなに禁煙してる人に
タバコ吸わせたがるんですかね

まぁ昔の私も
同じことしてたんだろうけど・・・

ちょっと仲間が禁煙すると
寂しいんですよね!

んでまたそいつが吸い始めると
軽く「よし」って思う

なんかやめる奴は
ちょっと裏切ったみたいな
気持ちになるんですよね

学生の頃友達の家で
タバコ吸ってて

「夜の12時になったら
2人でタバコやめよう!」

ってことになったんですよ

12時まで
「5・4・3・2・1・ゼロ!」
でタバコを消して・・・・・・・


朝には2人で吸ってましたけどね。

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禁煙2ヶ月達成

禁煙2ヶ月達成しました^^

ちょっと最近忙しくて
てんてこまいなんですが

幸いにも禁煙は続いています

ただいまだにタバコ吸っちゃう
夢はみますよね

最近みた夢なんてホントに
リアルでしたよ・・・

昔からの友達と飲んでて
酔っ払って「1本だけ」ってゆう・・・

万が一禁煙が失敗するなら

間違いなくその状況だろうと
思っているだけに
焦りました

夢の中で吸ってる時は
別に悪びれてないんですけどね。

起きた瞬間になぜか
オドオドします 笑

2ヶ月経ってもまだ
こんな感じなんだもんな~ 

タバコもしつこいですね
まったく

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目覚めの一服

最近目覚めが悪いです

起きなきゃいけない時間
なのに、
ぼーっとしちゃいます

前だったら、起きてすぐに

タバコに手を伸ばし

火をつけるところから

1日が始まるって感じでした。

いや、タバコがなくては1日が

始まらないって感じでしたね

喫煙者の方で、目覚めの一服
を吸わない人は、やめられるって
いいますけどね♪

別にすぐには吸いたくならないよ、
って方は希望ありですよ

ちなみに私は起きて2本ぐらい吸って
ましたが、現在やめてます

あくまで現在、ですが 笑

あ、そーいえば

タバコを吸ってる人は
吸っていない人にくらべて
目覚めが悪いらしいです。

朝イチのタバコで
目が覚める気がするのは、

ただ、通常レベルに戻る
からってだけらしいですね

だからタバコをやめれば
いつも目覚めがいいんですよ。

・・・理論上は 笑
私はいつも眠いですが・・・

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禁煙方法について

禁煙する方法はたくさん
ありますよね^^

1日1箱だった人が
軽いタバコにして、本数を少なくして・・・

というように減煙していく方法

ニコレットみたいにニコチンを
含んだものを代用品として
依存を解消させる方法

またはまったく何もせずに
すっぱりとやめる方法など、

禁煙する方法は
人それぞれですよね^^

ちなみに私はやめようと
思ってたときに本屋で
見つけた

『禁煙セラピー』

を買って帰り、一晩で
読みきりその日のうちに
やめました

今度詳しく紹介したいと
思います^^

ちなみに、今回は
やめられると思い

周りに
「やめた」と言い切りました・・・

途中で後悔しました 

でも「言ったからには
吸えない」

みたいな気持ちになりましたよ

みなさんの
独自の禁煙方法あったら
教えてください

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禁煙50日目

禁煙50日達成しました^^

もうタバコのことなんて
ほとんど忘れていますけど

こーゆう節目を迎えると
うれしいもんですね

私がタバコ吸ってたのは
5年くらいですから、
禁煙50日となると・・・・

何倍でしょうね 笑

最近になって思うのは、

「禁煙」してるって
感覚がすこしづつ
なくなってきたことですね

禁煙ってゆうと、なんか終わりが
ない感じがしますから

本当は、何日目って
考えないで、
禁煙って言葉も
使わないほうがいいのかも
しれませんね

まぁ禁煙ブログっていっちゃって
ますけど 笑

意識しないで、自然体で
禁煙したいと思います。

・・・・禁煙ね

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